НАМ 12 ЛЕТ
беЛн.бу - Белорусский, народный портал

Кофе будоражит не только вкусовые рецепторы. Напиток, получивший самые горячие определения, продолжает вызывать споры. Кофейные гурманы не сомневаются: лучше чашки кофе может быть еще большая чашка. Их оппоненты в недоумении: ведь «кофе — так вредно». «Кофейники» бодро парируют — «у нас нет проблем с кофеином, они появляются без него». В общем, дуэль не имеет начала и конца. Мы выделили самые «горячие» вопросы на кофейную тему из писем наших читателей и попросили прокомментировать их врача–диетолога Марину Попову.

Спорный кофе

— Сначала нужно вспомнить золотое правило, что практически все яд и все лекарство — в зависимости от дозировки. Кофе не исключение. Около 50 мг кофеина — суточная норма для взрослого относительно здорового человека. Если перевести «в питьевой режим», получаем 10 кофейных или 3 классические чашки (из расчета 1 — 1,5 ч. л. кофе на 200 мл воды).

Кофеин — алкалоид, стимулирующий работу центральной нервной системы, дыхательной и сердечно–сосудистой. Отсюда ощущение бодрости, прилива сил, эмоционального подъема. Меж тем большая доза кофеина вызывает противоположный эффект — угнетение и депрессивное состояние. Часто мы слышим: кофе — провокатор скачка артериального давления, сердцебиения. Однако те же симптомы в еще большей степени можно получить от чашки крепкого чая.

«Пью кофе по ... Читать дальше »

Одна из самых проблемных сфер — жилищно–коммунальное хозяйство. Мониторинг работы местных органов власти с обращениями граждан только подтвердил известный факт. А еще показал, что проблемы в жилкомхозе весьма неоднородны. Первое место ныне удерживают отчаянные просьбы о срочном ремонте стареющих домов. Гомельской области, например, нужно... 60 лет, чтобы привести в порядок многоэтажки, которые этого законно требуют.

— Сегодня расписали 50 обращений, — увесистую пачку показывают в управлении жилищно–коммунального хозяйства Гомельского облисполкома. — Из них более 30 содержат просьбы о ремонте кровель, коммуникаций, утеплении домов. И год от года таких жалоб становится все больше.

Сама тому свидетель. Побывав на приемах межведомственной рабочей группы по мониторингу работы местных органов власти, наблюдала разные картины одного и того же сюжета. В Мозыре, например, на прием пришли жильцы двухэтажного бревенчатого дома, которому перевалило за... сотню лет. Все это время он продержался без капитального ремонта. «Будут его делать или готовиться к отселению?» — с этим вопросом последние несколько лет люди неизменно обращались в районные органы власти...

Тот же вопрос зву ... Читать дальше »

1 сентября для учеников вильнюсской белорусской школы имени Франциска Скорины, как, впрочем, и для всех других школьников, торжество. Разве что для юных вильнюсцев, их родителей и педагогов школы день чуть более праздничный, чем для остальных. Несмотря на объективные трудности, минские строители успели завершить первый этап реновации «пожившего» свое здания. В классах и коридорах еще пахнет свежей краской и паркетным лаком, добровольные помощники уборщиц еще умудряются вымести из самых потаенных уголков остатки строительного мела, стружек и пыли, но все равно можно сказать: школа выглядит как игрушка.

Об этом и не только я беседую с директором Галиной Константиновной Сиволовой. Мы сидим в современном, очень уютном директорском кабинете, пьем чай, Галина Константиновна рассказывает.

Оказывается, школе уже 16 лет. За эти годы она стала заметным явлением   не только в жизни белорусской общины, но и в системе литовского государственного образования. Первые выпускники школы сегодня работают преподавателями белорусского языка, истории, физики, литовского языка, тем самым сохраняя преемственность поколений, без которой национальной школе было бы трудно, а может, и невозможно существовать.

— Если же рассматривать историю школы в более широком смысле слова, — рассказывает Галина Сиволова, — то наши корни уходят ... Читать дальше »

Минские власти решили сохранить традицию осенних выплат пожилым людям. Со вчерашнего дня ветеранам войны и некоторым другим категориям пенсионеров начали выплачивать единовременную денежную помощь на заготовку сельскохозяйственной продукции.

— Размер выплаты — три базовые величины, — уточнила начальник управления социальной поддержки населения комитета по труду, занятости и социальной защите Мингорисполкома Галина Гриб. На сегодняшний день это 105 тысяч рублей. Всего мы планируем помочь 20 тысячам горожан.

Как и в предыдущие годы, деньги получат все ветераны Великой Отечественной войны, в том числе инвалиды, а также некоторые другие категории граждан, состоящих на учете в органах по труду, занятости и социальной защите Минска. Это, в частности, инвалиды I и II групп и получатели пенсий по возрасту — при условии, что они не работают, не зарегистрированы в качестве индивидуальных предпринимателей и размер их пенсии не превышает бюджета прожиточного минимума (274.510 рублей). Кроме того, решение сессии Мингорсовета распространяется на детей–инвалидов в возрасте до 18 лет.

Вы хотели бы найти миллион рублей? А сто? Полагаете, вопрос риторический? Тогда признаюсь как на духу. На днях в командировке в Логойский район обнаружила 100 миллионов. Теперь плохо сплю по ночам. Нет, не потому, что боюсь грабителей. Тут все как раз наоборот. Взять миллионы и потратить на благое дело практически невозможно. Заинтригованы? Тогда объясню все по порядку.

Хорошо горим

«...Мы, жители деревни Кроква Логойского района, уже не знаем, куда обращаться. Вроде как дома наши стоят не на хуторе в чаще леса и не на острове посреди болот, а всего в километре от вполне оживленного шоссе Логойск — Зембин. Но из–за бездорожья нам трудно пешком дойти до наших участков, а на машине добраться просто нереально. В этом году случилось в деревне два пожара. В первый раз пожарные бежали 500 метров к месту происшествия, а во второй — теряли драгоценное время в поисках подъезда к очагу возгорания. Летний домик семьи Ляхнович и старенький «Москвич» сгорели. Хозяин, инвалид I группы, чудом выжил, выкатившись из домика, получил ожоги. Скорая помощь застр ... Читать дальше »

Что ни город, то норов. Даже в транспорте. Помню, приезжая в Гомель, я удивлялся, что на каждом маршруте «дежурили» кондукторы, когда в Минске такого еще и в помине не было. Дождались. Cейчас почти в каждом автобусе или трамвае встретишь человека в темно–синем жилете с рулонами билетов. Подойдет такая тетя или дядя к пассажиру и — хоть стой хоть падай, а кошелек придется вывернуть наизнанку. Даже если едешь всего одну остановку. Поначалу некоторых это особенно возмущало...

Раньше как получалось? Заскочишь в салон, чтобы быстро преодолеть пару кварталов от банка до магазина, и вышмыгнешь незаметно. Прокатился с ветерком — и никому ничего не должен. А теперь, будь добр, рассчитайся по полной за транспортировку на четырех колесах...

Кондукторы бывают разные: пенсионеры и студенты, грубоватые мужики, грузные тети и ухоженные интеллектуальные дамы, любящие с каждым пассажиром переброситься парой фраз не только о погоде, но порой и о полетах в космос. У нас в районе за несколько лет сформировался свой «кондукторский клан»: сотрудников «Минсктранса» узнаешь, и они тебя признают — не требуют предъявлять проездной, только улыбаются.

Одна милая молодая контролерша всем всегда говорит: «Здравствуйте! Спасибо! Пожалуйста!» Перед такой не устоишь — расплатишься, а то и свою остановку пропустишь з ... Читать дальше »

В минувшие выходные в деревне Мотоль Ивановского района в третий раз прошел фестиваль еды «Мотальскiя прысмакi». Самое вкусное событие года наверняка не только для Брестской области. Мотольские хозяйки делились с гостями рецептами, а те с удовольствием дегустировали блюда. Да не один день, как раньше, а целых два. Помню, первый фестиваль еды стал победителем VI Республиканского туристического конкурса «Познай Беларусь» в номинации «Событие». Наверное, и награда редко попадает в одну и ту же «воронку», но без сомнения, «Мотальскiя прысмакi» — уникальное для страны мероприятие.

Тот, кто был на празднике в Мотоле впервые, искренне восхищался едой. Хотя, пусть не обижаются на меня мотоляне, многим из нас она знакома с детства. Точнее, тем, кто вырос в деревне или же хотя бы проводил там лето. Гречка и пшено, запеченные в печи в горшках. Картофельная бабка с кусочками сала. Аппетитные драники с фасолью. Тушеные бобы с луком и морковкой. Домашние колбасы и сало из деревянной дежки. Куличи и пироги... Вроде ничего необычного, так ведь? Но самое главное — все это обставить, преподнести и подать. Вот тут–то мотолянам нет равных. Добавьте в этот «вкусный» калейдоскоп высокую заинтересованность местных властей, бизнеса и международных организаций — и вот она, составляющая успеха.

... Читать дальше »

Жаркий август оказался на редкость урожайным для фонда «Брестоблимущество»: на 7 аукционах продано более двух десятков лотов — объектов коммунальной собственности. Всего за один месяц нашли хозяев почти столько же зданий, сколько за все 7 предыдущих. А хранилище для мазута в Брестском районе поставило рекорд: цена на него выросла в 400 раз! С молотка уходили пустующие школы и детские сады, сельские клубы, бывшие военные укрытия и командные пункты. Даже водонапорная башня нашла нового хозяина. В чем причина столь небывалого оживления в бизнес–кругах? Что за бум?

Ведь совсем недавно на заседании Президиума Совета Министров обсуждали, почему бизнес не идет в провинцию («Большое в малом», «СБ» за 25 августа). На Брестчине — особые условия?

Впрочем, в Брестоблимуществе не видят ничего экстраординарного и не считают, что неиспользуемая недвижимость региона, образно говоря, «медом намазана».

— Объекты продаются там, где есть инфраструктура, дороги, где чиновники идут навстречу инвесторам. Особый спрос на неиспользуемое имущество в Березовском, Ивацевичском, Кобринском и Пружанском районах. Многие здания привлекательны потому, что продаются за одну базовую величину. С марта во многих случаях отменили продажу права аренды земли, по стоимости порой многократно пр ... Читать дальше »

Есть такое выражение: «Хорошего человека должно быть много». Судя по данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, у нас «хорошими» считают себя многие. Я даже удивилась: оказывается, именно белорусы лидируют по полноте среди стран бывшего СССР. Избыточный вес — почти у 64 процентов мужчин и около 70 процентов дам. Более 32 процентов леди и более 16 процентов кавалеров и вовсе страдают ожирением. Впрочем, страдают ли? Быть может, кому–то и нравятся их пышные формы. Или все поголовно мечтают скинуть 10 — 30 килограммов?

С 32–летней могилевчанкой Татьяной я познакомилась на одном из рынков. Симпатичная полная барышня придирчиво выбирала себе наряд. Как выяснилось, лет 6 назад проблем с этим у нее не возникало. При росте 160 сантиметров весила Татьяна 52 килограмма. На стройную девушку все парни заглядывались. Теперь, уверяет, тоже смотрят: «Просто не заметить 86–килограммовую даму невозможно».

— «Поплыла» я после родов, — признается Татьяна. — Когда родился первенец, сразу села на диету. Неприятно было на себя в зеркало смотреть — почти 20 кило набрала. Пришлось полностью обновить гардероб. На смену облегающим нарядам пришли ... Читать дальше »

Что нужно знать родителям первоклассников

В новом учебном году грызть гранит науки отправятся около 950 тысяч школьников, и среди них 86,3 тысячи первоклассников. Для их пап и мам это событие, безусловно, одно из самых радостных. Однако родителям мальчиков–первоклашек стоит быть готовыми и к тому, что вскоре их могут вызвать в школу из–за неуспеваемости чад. Впрочем, бить тревогу, и тем более детей, не стоит: учеными установлено, что в начальной школе учеба легче дается девочкам, чем мальчикам. Однако со временем мальчики могут достичь больших успехов, опередив своих сверстниц. Почему?

Они разные с момента рождения и развиваются по–разному. Мальчик рождается, как правило, на неделю позже, хотя новорожденные девочки оказываются более зрелыми — это определяется по рентгенограмме костей — и опережают мальчиков во всем: первыми начинают ходить, говорить, у них на 2 года раньше наступает половая зрелость, на 3 года скорее останавливается рост тела. И мозг мальчиков и девочек с самого начала работает неодинаково. Поэтому и воспитывать их нужно, учитывая особенности, заложенные природой, а отнюдь не нравоучениями.

Они такие разные

В своих играх девочки чаще опираются на ближнее зрение и предпочитают играть в ограниченном пространстве. Им достаточно маленького уголка для игры с куклами, фантиками ... Читать дальше »