Яблоко — 1 шт.
Морковь — 75 г
Свекла — 75 г
Банан — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Изюм — 2 ст. л.
Смесь семян/орехов (грецкий орех, мак, кунжут, семена льна) — 1 горсть
Специи/пряности: корица
Способ приготовления:
1. Моем, очищаем овощи. Натираем на терке.
2. Изюм промываем горячей водой. Банан очищаем режем полукольцами.
3. Яблоко делим на 4 дольки, вырезаем сердцевину, разрезаем на более мелкие дольки.
4. Смешиваем все составляющие и поливаем соком апельсина.
5. Для любителей послаще, добавляем еще и мед, хотя и так довольно сладкий салатик.
