С 21 января по 10 февраля пройдёт шестой сезон live-проекта от благотворительной ЗОЖ-платформы #HEALTH_ME_UP под названием “Расширь границы возможного”. Сезон направлен на открытие новых физических и ментальных возможностей каждого.
Этот проект подходит тем, кто чувствует, что недостаточно активен, что у него есть вредные привычки, кто не знает, как правильно вести здоровый образ жизни, хочет саморазвиваться и разнообразить свою повседневную жизнь.
Главная цель проекта - привить участникам не столько любовь к спорту и тренировкам, сколько новые привычки в питании, режиме и отдыхе.
“Этот сезон стал результатом запросов множества людей, которые не знают, куда развиваться в наступившем году. Мы сделали этот сезон полным мотивации и инструментов, которые откроют участникам правду на человеческие возможности и то, насколько эти возможности велики”, - говорит о новом сезоне Надежда Дамковская, руководитель и автор проекта.
В течении 21 дня участников ждет:
21 ежедневное задание на развитие и закрепление новых привычек по авторскому курсу #HEALTH_ME_UP, проверенному сотнями участников;
индивидуальная консультация с психологом, диетологом и ментором по жизненным энергиям;
обследование врача-остеопата;
личный план питания;
тренировки в тренажерном зале два раза в неделю;
занятие по электрофитнесу;
8 мастер-классов (фитбокс, айкидо, баскетбол, вокал, уход за собой и др);
5 вебинаров;
занятия с детьми и консультация с детским психологом;
групповое ведение отчетов о проделанной работе;
чат-гид по проекту и групповой чат для обсуждений, доступные всем участникам, и многое другое.
Работать с участниками будут пять профессиональных менторов: Надежда Дамковская(руководитель и автор проекта, ЗОЖ-мотиватор, фитнес-дефендер), Надежда Мирошина(практикующий психолог, мотивационный коуч), Наталья Чавко (фуд-коуч, эксперт в здоровой кухне), Мария Шульженко (ментор по жизненным энергиям), Екатерина Потапчик (профессиональный детский психолог).
На данный момент прошло 5 сезонов, в проекте приняло участие более 200 человек, что позволило оказать помощь четырем детям с различными диагнозами. Новый сезон посвящен сбору средств Александре Гладкой на лечение злокачественной опухоли и реабилитацию.
“Что бы мы ни делали, основная идея всегда была одна – помочь людям стать здоровее. Если это уже больные дети, то собрать средства им на лечение путем оздоровления тех, кто дает деньги на лечение этих детей”, - говорит автор проекта.
Стоимость участия в 6 сезоне проекта #HEALTH_ME_UP – от 59 до 250 рублей. До 18 января действует скидка 30%. Количество мест ограничено.
Для приема заявки нужно прислать «Хочу в проект» на номер +375(29)717-17-47 в любые мессенджеры или по телефону. В ответ на вашу заявку получите анкету и подробные инструкции по дальнейшему участию.
Ознакомиться с материалами прошлого сезона можно на www.healthmeup.by и по хештегу #health_me_up.
Подробная информация по телефону +375(29)717-17-47.
