Ингредиенты:

- куриное филе - 500 г; 
- кабачок - 200 г; 
- рис (вареный) - 100 г; 
- морковь - 1 шт.; 
- лук репчатый - 1 шт.; 
- яйцо - 1 шт.; 
- зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - 1 небольшой пучок; 
- соль, перец; 
- мука для панировки.    

Способ приготовления:

Куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку. Кабачок натереть на крупной терке, затем слегка отжать образовавшийся сок. Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис. 
Мелко порезать зелень, добавить в общую массу. Туда же добавить 1 яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Тщательно вымесить фарш, сформировать куриные котлеты, запанировать их в муке. Обжарить котлеты из куриного фарша и кабачков на небольшом количестве разогретого растительного масла с двух сторон до золотистого цвета. Котлетки получаются вкусными и сочными. 

Приятного аппетита!